סדנה לאבחון מנדלות בצבעים – להבין את עצמך דרך הצבע

מהי סדנת מנדלות ואיך היא עובדת?

בעולם שבו קצב החיים מהיר והקשב לעצמנו מתפוגג, סדנה לאבחון מנדלות בצבעים מציעה מפגש מחודש עם העולם הפנימי. המשתתפות מקבלות מנדלות לבנות, בוחרות צבעים באופן אינטואיטיבי, ודרך ההנחיה מגלות מה הצבעים מספרים עליהן – רגשית, מחשבתית ואנרגטית. מדובר בתהליך עוצמתי של התבוננות פנימה, שמחבר בין אומנות לריפוי.

מנדלות כאמצעי לאבחון רגשי

הייחודיות של אבחון רגשי דרך מנדלות היא ביכולת לזהות מצבים תת־הכרתיים דרך בחירת צבעים וצורות. המנחה מפרשת את המנדלות בהתבסס על עקרונות פסיכולוגיים מוכרים, לצד אינטואיציה אישית עמוקה. כל משתתפת מקבלת פידבק אישי, המאפשר לה לזהות את הצרכים הרגשיים שלה, דפוסים חוזרים ומקומות שמבקשים שינוי.

חוויה מעשירה לקבוצות נשים

בין אם מדובר בערב חברה, אירוע קהילתי או פעילות אינטימית, סדנת מנדלות לנשים יוצרת מרחב מכיל, רגוע ומעמיק. במהלך המפגש, המשתתפות מציירות, משתפות, ומקבלות תובנות שמזיזות משהו בפנים. זוהי פעילות שמתאימה למגוון רחב של קהלים – דתיות וחילוניות, צעירות ובוגרות – ומתאימה במיוחד למי שמבקשת לעצמה רגע של התבוננות שקטה ומשמעותית.

הצבעים ככלי לריפוי

לצבעים יש השפעה מוכחת על הגוף והנפש. סדנה טיפולית בצבעים מתבססת על עקרונות תרפיה באומנות ומעניקה כלים להתמודדות עם סטרס, חוסר מיקוד, או תחושת ריקנות. הבחירה בצבעים אינה מקרית – היא משקפת את התדר בו נמצאת המשתתפת באותו רגע. זיהוי נכון של הגוון המרכזי, הפיזור הגרפי והקצב – מובילים לתובנות שלא תמיד מגיעות בשיח מילולי.

שילוב של יצירה, שקט פנימי ותובנה

סדנאות מנדלות לחיבור פנימי הן לא רק פעילות יצירתית – אלא מסע פנימי. האווירה השקטה, הליווי האישי והעבודה האינטואיטיבית מאפשרים חיבור מחודש לעצמך. המשתתפות מדווחות על חוויה מעצימה, תחושת שחרור ורוגע מיידי, לעיתים אפילו יותר מטיפולי שיחה. זוהי מתנה פנימית שמלווה את המשתתפות הרבה אחרי שהסדנה מסתיימת.

פעילות מושלמת לערבי נשים או אירועי העצמה

במסגרת סדנת העצמה נשית עם מנדלות, ניתן לשלב מעגלי שיח, מוזיקה מרגיעה, והנחיה רכה אך מדויקת. מדובר בפעילות שמביאה עוצמה שקטה, לא דורשת ניסיון קודם, ומאפשרת לכל אחת לגלות משהו חדש על עצמה. היא מתאימה גם לבנות מצווה, מסיבות רווקות, סופי שבוע לנשים או כנסי נשים ארגוניים.

מנדלות ככלי חינוכי וחברתי

לא רק חוויה אישית – סדנאות מנדלות לקבוצות פועלות ככלי מצוין לקידום שיח רגשי בבתי ספר, קבוצות תמיכה וקהילות שונות. באמצעות הציורים והפרשנויות, ניתן לפתוח ערוץ תקשורת רגשי עמוק שאינו שיפוטי. המנחה יוצרת מרחב בטוח שבו גם שקטים וביישנים יכולים להביא את עצמם לידי ביטוי.

זמינה בפריסה ארצית לכל סוגי הקבוצות

ניתן להזמין סדנת מנדלות לנשים בכל הארץ לכל מיקום – בבית, בקליניקה, באולם או בחיק הטבע. שושנה שטיינר מביאה עימה ניסיון עשיר, רגישות גבוהה והבנה עמוקה בעולמות הרגש והצבע. עם גישה נגישה ומקצועית, מובטח לכן מפגש משמעותי שייזכר לטווח ארוך.